Jana Hömke-Lange I Praxis für Psychotherapie nach HPG

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Körpertherapie

Systemische Beratung

Hypnose

 


Mein Name ist Jana Hömke-Lange.

Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie, Tiefenpsychologische Körpertherapeutin, Systemische Beraterin und Bilanzbuchhalterin.

Sicher eine ungewöhnliche Kombination. Durch die Tätigkeit in einem Unternehmen weiß ich, welche zwischenmenschlichen Herausforderungen es gibt, wie wir im beruflichen Alltag oft belastet sind, wie schwierig es ist, mit dem Stresslevel und mit Terminen umzugehen.

So arbeite ich:

In einer Arbeitsbeziehung sind mir Offenheit, Klarheit, Wertschätzung und Kompetenz unheimlich wichtig.

Unser Körper und unsere Psyche sind untrennbar miteinander verbunden. So zeigen körperliche Spannungen und psychische Probleme an, dass Teile unseres Wesens und unserer Lebendigkeit nicht gelebt werden dürfen.

Mit Ihnen zusammen decke ich einfühlend die Themen und Muster hinter diesen Problemen auf. Wir werden aktiv Blockaden aufspüren und Kraftquellen und Techniken aktivieren sowie Lösungen integrieren.

Neben gestalttherapeutischen und tiefenpsychologischen Interventionen beziehe ich auch den Körper mit ein. Da in den Zellen unseres Körpers sämtliche negative Erfahrungen gespeichert werden, ist er ein effektiver Wegweiser zum Ursprung eines Problems und der Schlüssel zur Veränderung ungesunder Verhaltensmuster.

Einsichten und Übungen übernehmen Sie in Ihren Alltag und können so wieder selbstständig und vertrauensvoll Ihr Leben gestalten.

Kurz gesagt: Ich bin für eine bestimmte Zeit Fremdenführerin in Ihrem Land und begleite Sie mit Einfühlungsvermögen, Humor und in Ihrem Tempo.

Schwerpunkte meiner Arbeit:

  • Lebenskrisen wie z. B. Trennung oder Tod von nahestehenden Personen, Kinder aus dem Haus, Umzug, Krankheit

  • Depressionen verbunden mit Energieverlust, Traurigkeit, Grübeln, Schwere, Rückzug

  • Burn-out verbunden mit Erschöpfung, Schlafstörungen, Stress, innerer Unruhe, Leistungsabfall

  • Ängste verbunden mit körperlichen Symptomen, Vermeidungsverhalten, Panikattacken

  • Beziehungsprobleme

  • Orientierungslosigkeit im beruflichen und privaten Leben

  • körperliche Symptome wie Rückenschmerzen, wiederkehrende Blasenentzündungen, Verdauungsstörungen, Nacken- und Schulterschmerzen, Lungen- und Herzprobleme, Kopfschmerzen ohne nachweisliche körperliche Ursache

  • Wutattacken, auch bei kleinen Auslösern

  • Überforderung durch ständiges Leisten und Funktionieren müssen

  • sexuelle Probleme wie Lustlosigkeit, Ablehnung des eigenen Körpers

  • unverarbeitete traumatische Erfahrungen wie z. B. Tod eines geliebten Menschen, Gewalt, sexueller Missbrauch

  • fehlendes Durchsetzungsvermögen, Entscheidungsunfähigkeit

  • Kommunikationsprobleme in der Partnerschaft

  • Lust auf persönliches Wachstum und Entwicklung